【小佩佩‧點點滴滴】

關於部落格
最近,
喜歡上簡單
  • 104651

    累積人氣

  • 5

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

【心得】2015-02-15 京都馬拉松之我的人生初馬紀錄

 

開始跑步之後,從沒想過自己可以站上馬拉松的起跑點,

在參加全馬之前,自己僅有兩次半馬的經驗,還相隔了一年之久,跑步的經驗還不能稱的上相當的充足,

但一切都起因於"衝動",

雖說是很不理智的行為,但事後想像,要是沒有這股衝動,我又怎麼能完成這項我一直都不敢想的事情呢!:D



其實自己很想參加在日本所舉辦的馬拉松,

本來是以東京馬拉松為目標,這個我在日本最愛的城市,

無奈,我實在很沒中籤運,連續兩年都沒抽中我:'(,同時間京都馬拉松卻公佈中籤了,

於是,在日本最具歷史的古都馬拉松,就這麼成為我的初馬發生地了!

也好,我們曾經在京都這個城市悠遊的騎著腳踏車,

這次,換用我的雙腳,踏遍這個城市的每一吋了!




我們選在2月13日的晚間抵達日本,

隔天是2月14日西洋情人節,也是我們首度在國外渡過的情人節,當天一大早,京都下起了大雪,

從窗戶看出去,霎時間,京都變成了白色的城市,也是我第一次看到白色的古都,很新奇特別

不過我們卻沒有什麼特別的慶祝活動,因為今天有更重要的事情,就是到平安神宮的會場報到。


一到平安神宮,就有很清楚的指標指引跑者們前往報到會館,

報到的手續非常的簡單流暢,交了號碼布引換券,領了當天的物資,就結束可以去逛旁邊的EXPO會場,


 


雖說京都馬拉松的EXPO跟東京的EXPO比起來,真的是非常的袖珍且陽春,
(是的,一個星期後我們也去參加了東京馬拉松的EXPO,誰叫米米總是可以抽到東京馬拉松:-P。)




主要的運動品牌廠商也只有京馬的贊助廠商CWX
(東馬的好多阿,數也數不完,也逛到我腳好酸),

不過拍照留念,小贈品也都不馬虎,最開心的還不時聽到工作人員跟你說"明天加油喔!"






(我超喜歡這張拿著告示牌,上面的宣言徹底打中我們的心聲)


離場前,在告示板上寫下自己的宣言,

行前雖告訴自己沒完成沒關係,表示自己能力不足,不要勉強,

但是到了現場,真的會希望自己也能成為跑完的一員!期許明天的自己能夠在終點喝著啤酒慶祝。




記得來參加expo,最好兩手空空,輕裝的進場,因為繞一圈出來之後,絕對會滿滿滿的滿載而歸,

等全部逛完出來之後,我們決定先回飯店放東西(可見.....拿到的贈品多到我們拿不動了),



就這樣,當天稍晚,我們逛了一下京都車站周邊,早早的就回飯店休息了。


京都馬拉松當天---------------2015/02/15-------------------------------------------------



前一晚,我不像上次參加太魯閣馬拉松一樣睡不著,

奇妙的是,明明是初馬,我卻沒有緊張感,所以一覺到天明,

superhotel當天還配合京都馬拉松的舉行,特別將早餐提早了半個小時,

當我們下樓吃早餐時,發現原來入住的好多人(台灣人,日本人都有)都是要參加京都馬拉松呢!




出發,GO!


我們住的superhotel四条河原町旁邊就有阪急電車河原町站,可以直達起跑會場西京極總和運動公園,

而且還是起站,所以一定都有位子坐,

等到下一站烏丸站,正好是與地鐵四条站會合,就有一大堆的跑者上車,頓時間就把車廂擠的滿滿滿,

不過還好,當天阪急電車還有加開加班車,大約幾分鐘就有一班車,也不怕會坐不上車來不急出發,


回程從終點平安神宮也有很多公車可以回到河原町,大約坐15分鐘就會到了,

河原町本身就是京都最熱鬧的地方了,要去哪都很方便,

若是因為參加京都馬拉松,我強力推薦住在河原町附近啊!


抵達西京極總和運動公園後,因為還早,而且氣溫實在是有點低,我們先分別到男女室內的更衣區休息整裝,



因為京都馬拉松規定跑者不能變裝,我還特地準備了小張的國旗貼紙貼在臉上貼在臉上跟號碼布上,

一切準備就緒,京都馬拉松,我來了!!!!



其實,這次是我的初馬,也是我首次將要一個人跑完全程,

之前參加的兩次半馬,都有米米陪著我一起向前,但就是因為這樣

在上次太魯閣馬拉松的時候,他其實是用很勉強的方式配合著我的速度跑著,

兩個半小時下來,其實他的膝蓋磨耗的超乎他想像,

當天,他就已經不太能走路了,事後證明,他真的中了跑者最害怕的ITB........

而且不是因為他練習太多受傷,而是因為他陪著我跑而受傷,

對此,我其實一直內咎不已,:'(


中間,休息了兩個月,但復原的情況卻趕不及比賽日的到來,(而且他還同時抽中京都+東京馬拉松)

賽前的兩星期,他對我做了鄭重的宣言,告訴我說,他必須要棄賽了.....

我聽了心裡很震驚,知道他的個性一定很不甘心,

而且比起我如烏龜的速度,他的練習程度才是有資格來參加馬拉松的人,

若不是身體真的不行撐下去,否則他不會這麼輕言的放棄,

只能換個心境激勵他,沒關係,馬拉松年年都有,大不了明年再來,

同時也告訴自己,阿!這次真的要自己一個人跑了!!!!



但都來到這了,我勸米米還是換裝來參加吧,頂多,不能跑,就來散步,感受一下氣氛吧!




就算是要開跑了,我還是覺得我應該跑不完,不過只要我能跑超過21KM就好,就能超過自己最遠的記錄了!

依照當初填報的預想成績,米同學分配在比較前面的區域,我則是在最後的K區出發,

在分開要前往各自的區域等待時,

米同學跟我說:不要有壓力,跑不完也沒關係,但我知道....你一定可以跑完的!

我聽到,雖然笑笑的說,哈,我就算被回收也沒關係啦,但當下真的超感動,

因為在那moment,全世界大概只有米米相信我可以跑完吧!!!!:'(



就這樣,我帶著淚光出發了!!!




京都馬拉松規模雖小,也是有一萬多人參賽,比較後面區域出發的人被分配到第二個運動賽場,

等到我可以看到起跑點的時候,已經過了12分鐘了呢,

過了起跑點,我開始認真的跑起來,因為第一個關門點6KM,是大會時間一個小時後,

扣除為了到起跑點的12分鐘,也只剩下45分鐘要完成,

其實不難,但為了不給後面的自己太大的壓力,前面幾個關門點還是越早跑過越好ㄚ。


京都馬拉松---------------過程--------------------------------------------------

以下單純文字敘述,沒有照片了!

我明明有帶著手機跑,按照我的習慣,一定會全程紀錄的,

但開始跑之後,我突然認真了起來,絲毫不敢鬆懈停下來照相,深怕一停下來,就會落後被回收或是不想再跑下去,

也因此,這是我破天荒的第一次跑步沒有照片紀錄。



可能因為天氣冷,等待的時間過長,還沒起跑,我就想上廁所了,

才跑了一公里,我一喵到大會設置的廁所剛好沒有人排隊,趕快衝去解放了一下,

還好有上,跑到後來,廁所也越來越多人,好加在那個時候我也沒有要上廁所的FU了,


前面十公里是經由嵐山往金閣寺的路,一路上有些坡度的上下坡,但不像在太魯閣一樣感覺是無窮無盡的山路,讓我不至於會停下來用走的,

中間碰到已經跛腳用走的米米,帶著他加油的眼神,我當下告訴自己,因為他,我一定要帶著兩個人的力量完成這次的賽程!

才這麼想,天空竟下起了雨,一陣一陣的,頓時讓氣溫驟降了許多,我還聽到連旁邊的日本人也喊著好冷喔!

有幾次覺得臉被雨打到有點刺痛,應該是下了冰珠了吧!

當下竟然想到,既然都下雨了,乾脆下場雪好了,讓我的初馬更具特色一點:-P




平常一個人練習,總覺得要跑10幾公里是非常累人的事,

但一群人一起跑好像有種魔力,讓你一點也不會覺得無聊,跟著大家一起跑,可以看看厲害的人怎麼跑,也可以看看別人有什麼裝備,

跑一跑還有一群臺灣人認出我的貼紙,開心的跟我合照,看我一個人,還問我跑的下去嗎?

可惜當下忘了問她們的聯絡方式,也要不到照片了><

再加上旁邊熱情的京都市民和工作人員的加油,當我意識到,竟然已經不知不覺跑了25KM了。


前面的25KM我都還能穩定的維持每35分鐘跑5KM,

差不多在27KM左右,我因為跑到肚子好餓停下來拿著補給站的奶油麵包吃著邊拉筋,

邊傳LINE給米米說,我跑超過一半了!




結果一重新起跑,可能覺得自己活力滿滿,忘記自己的身體因為剛才的休息而稍微冷卻了,或是自己的肌力可能也不足了,忘記要慢慢增加自己的速度才是,

突然覺得右大腿和膝蓋附近有快要抽筋的感覺,一陣抽痛,:~

我還記得就是在京都植物園的門口,我慢慢的拖著腳,找到一處欄杆,慢慢的伸展著我的大腿,



不知道這是不是就是人家說的撞牆期,

但是我體力還有,腳也不覺得酸,我還想跑阿,只是.......我好怕抽筋阿!

這時候真的開始有害怕跑不完的挫折感,

從那時候我大概維持著跑2KM左右,我就停下來拉拉筋,再繼續跑2KM,

只是每次停下來,自己眼淚也快掉下來,都跑到這了,我實在不想放棄阿。

還傳LINE給米米說,等我,我一定會回去的!!


雖然27公里之後,很怕抽筋的感覺佔領了我大部分的心思,但我還是有碰到很多很溫馨的人,

中間跑到鴨川河岸的時候,有個臺灣人,看到我在旁邊拉筋,大聲的跟我說,台灣加油!!!

一個可愛的台灣女留學生揮舞著大大的台灣國旗,看到我跑過去,大聲的說"台灣正妹,加油喔!!!"

還有一個日本大叔和我擊掌時認出我的台灣國旗,也很親切的對我說,台灣!!頑張喔!!!

還有無數的工作人員,站在賽道旁邊,邊大聲的喊著,加油,撐下去喔!

這些都是在那困難的時刻支撐我繼續下去的動力,



中間有一次看到路邊的民眾有提供肌樂幫跑者噴,

平常我也沒噴過,但當下覺得那應該會有效,就跑過去請他幫我噴一下,

結果那位先生還因為那罐肌樂快要噴不出來了,頻頻跟我道歉,其實我還非常的感謝他呢!



好不容易終於跑到了38公里處,要往京都大學銀閣寺的方向,開始出現了長達1KM的長上坡,

整路都沒當步兵的我,終於停下來開始用走的了,但還是督促著自己,要走就用快走,不可以停下來,

停下來,我的初馬就真的在這裡停了。

走的時候邊拿起手機,發現米米有回傳訊息給我,再次的告訴我,

"你一定跑的完的,加油加油,我在終點等你回來慶祝喔"


看到這句話,默默的抹掉快要掉出來的眼淚,我又開始跑起來了,

很神奇的,這一跑,我竟然完全沒有不適感,剛剛快要抽筋的感覺也不知道跑到哪去了,

我又跑到不想停下來了,

就這樣子,最後的三公里,我就一直想著要趕快回到終點,有人在等著我,就這麼跑回來了!!






大會時間:5:43:58

完賽時間:5:31:55


跑到終點的那一刻,好不真實,我甚至不敢相信,天ㄚ,我終於回來了耶!

一方面因為停下來,身體開始覺得好冷,

一方面也才開始覺得腳好酸,

腦袋完全不能思考,也不知道接下來要幹麻,

本來預想要喝啤酒的慶祝畫面,也不知跑到哪去,衝過終點預像會大哭的場面也不知道去哪了,

當下只覺得,好冷好冷,我要趕快躲起來了!


一切等到我領到物資,進了會場換了衣服,找到米米之後,我才開始回神了過來。

其實,在我跑到終點前的100公尺,我一直東張西望,看看米米會不會出現在旁邊的觀眾群中等待我回來,

不過當我在會館看到他之後,一切就恍然大悟了,

原來他還是逞強跑了10公里,膝蓋痛到沒辦法再繼續下去他才棄賽,

所以他只能坐在會場裡,無法再移動任何一步到終點前去等我了。



沒關係,今年你陪我完成我的初馬,明年我陪你去參加高手雲集的別府大分馬拉松吧!



跑完當天,我一直不覺得自己完成了,可能賽前不覺得自己可以完成,可能太多太多的情緒交雜著掩蓋著,

也不知為什麼,一直到隔天,看著手中的獎牌,

我才開始笑著說:我終於跑完了馬拉松!!!!!哇哈哈哈哈哈哈


人生初馬,京都馬拉松,達陣!!!!









 



相簿設定
標籤設定
相簿狀態